2009-07

今朝海まで走った。 16kmちょっと。 時速10kmくらいでちょうどいいペース。 でも、近くの海はあまりよくない。 汚い。 新川の河川敷沿いに河口まで走ったんだけど、 山口からの排水も入ってるだろうし、雪の堆積場の水もそのまま入っている。 ...

今日ようやく関門時間を突破。 先日、左足の甲が痛くて靴を買ったんだけど、 そのおかげか今朝はすこぶる調子がよかった。 １５ｋｍちょい走って1時間 35分 52秒。 今の最高記録。 今朝は１５度くらいで気温が低かったのも良かったんだろうけど。...

そう、とにかく走りこむ。 残業帰りも、休み日も、朝早くも。 楽しいしね。 何気ない約束でも守らないとね。 とにかく、ゴールできるように、ひたすら一歩ずつ、走るだけ。 他はいらない、めんどくさい。 目標を立ててひたすらに。 他の目標も全部、欲...