2010-03

今週は1週間にんにく尽くしだった。 というか、健康にいいというのを見て、 にんにく丸ごと生かじり。 会社でくさいくさいと言われても、 ちょっとにおうかな？とくらいに思って知らん顔。 でも、昨日の夜一粒食べて、今朝１０ｋｍ走って気が付いた。 ...

冬場はなかなか走れない。 先月は70ｋｍも走っていない。 おかげで体重が増える増える。 去年の6月に走り始めて、当時８２kgだった体重も、 どんどん減り平均72kg、 月間250km位走る頃には70kgを切るくらいまで減った。 でも、冬場に...