2010-04

昨日、豊平川マラソンのメンバーカード引換証がきた。 まずい、明らかに足ができていない。 いまだに、２０ｋｍ走ると左足が痛む。 もう時間がない。 無理に走ると足を痛める。 長距離練習はもうできない。 計画性が足りないね。 難しいね、体重管理。...

雪降りの間もずっと走っていた。 春になっても脚力が落ちないように。 でも、結果は左足太もも上部が傷んで長距離が走れない有様だった。 残念。 だけど、走りは明らかに変わっている。 遅くなった。 でも、ぺたぺた走りになっている。 ふくらはぎにダ...