今朝は寒い

朝jog
6:30出発
15.1km走ってくる。
1時間28分。
気温8℃くらい。
寒い。
厚めのウィンドブレーカーを着て、
はじめは良かったがすぐに暑くなる。
脱ぎ捨てるわけにも行かないので、腰に巻いて走る。
後半2kmくらいからラストスパートで12km/hくらいで走ったつもり。
でも、全体的に感じより遅かった。
遅くなっている？
着込みすぎ？
ペース間違い？
今日は、予定があるので疲れないうちに帰宅。