マラソン

ついに体重が一瞬７７kg代に。７０kg代といえば大学２年生以来見たことのない数字。ちょっと肉がついて８０kgで太ったかな？位に思っていたのが懐かしい。ここ最近８０kg前後で推移していてようやく壁を越えた感じ。ほとんど毎日走っているから、やせ...

またまた、ピキッときた。今度は、左足の内側ふくらはぎ。着地の時に、疲労で筋肉がぷつんと切れるんだろうね。でも、前回ほど痛みもないし無理もしていないから数日で直ると思うけど。でも、ちょっともろいね。体重も80～82kgでなかなか落ちないし。で...

夕方、子供たちと近くの河川敷をぐるぐる走る。5kmで３４分４５秒。途中、遊びながらだから、札幌マラソン５ｋｍ関門３４分を時間的にはクリアか？でも、スタートに２～３分かかるって言うから余裕がないね。確実に早くはなってきているけど。昨日、筋肉が...

学習、学習。先週末、結構長い距離を走れるのがわかって今週は調子に乗って走っていた。朝夕会社までの往復、家に帰ってから河川敷を行ったりきたり。足がちょっとだるく疲れがたまっている気もしたけど、そこはそれ、とにかく走ったことがないから、とにかく...

というわけで、この前の休み、どれくらい走れるか試してみた。前田森林公園の芝生広場１周約７００ｍ↓_kyorisokubpdata = "lfB370_H8s896_10000_0000_0_693-80-0-13-3.2_0lfy597H8...