ダイエット

冬場はなかなか走れない。先月は70ｋｍも走っていない。おかげで体重が増える増える。去年の6月に走り始めて、当時８２kgだった体重も、どんどん減り平均72kg、月間250km位走る頃には70kgを切るくらいまで減った。でも、冬場に入り走る量が...