ぐるっと走ってくる

昨日は飲み会だったけど、酔いが回っていなかったので今朝は走り。
最近、トレイルマラソンがちょっと気になって試してみようと近くの手稲山、山道へ。

でも、ヒグマが出るとのコト。

出ないと思って、入り口に入り上ろうとするけど、すべる。
しかも看板の、
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朝の時間帯は控えましょう、
単独行動は避けましょう、
音の出るものを持ちましょう。
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がどれも当てはまらず、出直すことに。
しょうがないので、とにかく走ることに。
次に向かったのは、前田森林公園。

一周して、
コーチャンフォーへ

さらに今回は、
Juscoもおまけ。

で、今日はここまで。
23.2kmで2時間22分30秒　時速9.8 km/h
でした。
ちょっとはしょって、