メタボ

というわけで、今日は、健康診断に行ってきた。
ここ数ヶ月、雨の日も、風の日も、氷点下の日も、吹雪の日も、
片道３０分かけて歩いて会社に通っていたもんだから運動は十分だと思っていた。体重も去年とほとんど変わらないし、休日にはスノーボードも行っていたし。
でも、メタボ
でした。
すっかり油断して、健康診断の前日まで普通に、餃子数十個とか、から揚げ数十個とか食いまくっていたのがまずかったんだろう。
見事、血液検査でひっかかってしまった。
残念。
やっぱり、８０ｋｇ以上あると内臓に脂肪がたまる体質は変わらないみたい。しょうがない、もうちょい食事に気をつけて痩せよう。夜飯をちょっと減らそう、寝るまでの間食も中止。８０kgを目指して減量だね。